
殲滅卡路里!iPhone也能當Wii用

超強寒流帶來超強食慾,許多人又想做做運動流點汗、瘦瘦身,又不想忍耐低溫出門,可以試試這個App:株式會社PRODIGY所推出的Fit for Rhythm!它如同使用Wii Fit時的緊握手桿,透過緊握iPhone機體來感應身體的動作,可是卻不需要螢幕或遊戲機輔助。使用時還會解說健身內容,讓使用者理解該如何正確動作以消耗熱量,還有一項重要的功能是它可以記錄消耗掉的卡路里,監督自己有恆心持續下去。
該軟體現共有80種運動,包括伸展運動、有氧運動和肌肉鍛鍊等等,其中20種可免費體驗。株式會社PRODIGY表示,每天只要實行5種運動各5分鐘並持續1個月的話,依身體狀況如年齡、性別和體重約可消耗350大卡。甚至可透過連線twitte或Facebook,會有專人指導。
這個App在App Store中風評相當不錯,表示「真的有運動到」,但是要提醒的是:手機得要抓牢才好。
